911d18ce-6c19-40e9-a47e-5779d79d4f5a.JPG

 יוגה וצלילים מרפאים YIN 
4.3.22  19:00-21:30

הסטודיו לתנועה ברשפון

מזמינה אתכם להצטרף למסע קצת אחר בדרך היוגה, המעמיק לנבכי הגוף והנפש
תרגול מדיטטיבי ועמוק של יין יוגה – שכולו הרפיה והתמסרות
שמו של התרגול בא מהיין והיאנג המוכרים לנו מהמסורת הסינית, כאשר היאנג מייצג את התנועה, אש, פעולה, כוח, חום, עשייה. מנגד ה-יין מייצג את הרוגע, השקט, קרירות, שהייה, הרפיה והתמסרות

החיים בעידן הזה הם מהירים, מלאים באינפורמציה, מהרגע שאנחנו פוקחים את העיניים עד הרגע שאנחנו הולכים לישון הראש עובד.

אנחנו מתרוצצים מדבר לדבר ומרגישים שאף פעם זה לא מספיק.

פרסומות, מסכים, מטלות, עבודות, כסף, מגפות, ממשלות, דאגות. אוף!!! איזה עומס!           

גם כשאנחנו הולכים לישון, העשייה מהדהדת בנו. מערכת העצבים שלנו תמיד דרוכה, התודעה תמיד מכוונת על הדבר הבא

אורח החיים הזה יוצר בנו עומס ותחושת לחץ, לא סתם הסטרס – מצב חרדה מתמשך, היא המגפה האמיתית של החיים המודרנים בעידן הדיגיטלי
בסדנא הקרובה, אני מזמינה אתכם לעצור. להתבונן. להקשיב פנימה. להקשיב לחכמת הגוף, להרפות לתוך היש
דרך התרגול נגיע לרקמות העמוקות של הגוף והנפש, ננקה ונפנה מתוכו חסימות שהצטברו

רגשיים ופיזיים, ניצור קרקע ומקום לחדש לצמוח

את החוויה העוצמתית הזו ילווה בכלי נגינה,קערות טיבטיות ובקולו המופלא צבי שרף - מוזיקאי ומטפל ברפואת תדרים - נאפשר לרטט הכלים להניע את תאי הגוף והנפש

הסדנא מתאימה לכולם - מתרגלים ותיקים וגם אלה שלא תרגלו יוגה מעולם

מוזמנים ומוזמנות באהבה גדולה